Vorbereitung Gute Vorbereitung ist ein weiterer Schlüssel dazu, dass Menschen gerne mit uns arbeiten. Denn wer kennt es nicht? Ein Job würde leicht von der Hand gehen, hätten alle im Vorfeld ihren Teil beigetragen. Stattdessen ver(sch)wendet man im Team viel Zeit und Energie, um überhaupt alle Beteiligten auf den gleichen Stand zu bringen. Ob auf …
Die Psychologie der Verlässlichkeit Ein ehemaliger Regisseur hat mir einmal verraten, warum er immer wieder in seinen Projekten die gleichen Menschen besetzt hat: „They were easy to work with“. Auf Nachfrage, was das für ihn bedeutet, meinte er, einfach unkompliziert. Für ihn zeichnet sich das dadurch aus, dass Menschen pünktlich sind, vorbereitet sind – einfach …
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Wenn Distanz Nähe schafft: Fernbeziehungen als Chance Die Arbeit auf der Bühne bringt auch unliebsame Entscheidungen mit sich. Rollenangebote am Wohnort sind häufig knapp oder eindimensional. Um sich beruflich weiterentwickeln zu können, ist oft ein Wohnortwechsel notwendig. Gerade wenn man in einer Beziehung lebt und der Partner oder die Partnerin diese Veränderung nicht mitmachen kann, …
Im Moment leben und die Vergangenheit loslassen Bühnenpräsenz ist ein schwer greifbares Konzept, das von vielen Faktoren beeinflusst wird. Einer der zentralen Aspekte ist die Verbindung – sowohl die Verbindung zum Publikum als auch die zu sich selbst. Um authentisch auftreten zu können, müssen Darsteller:innen die Fähigkeit entwickeln, im Moment präsent zu sein. Präsenz bedeutet, die Gegenwart …
Das neue Kapitel: Mit Klarheit und Fokus ins neue Jahr Das neue Jahr ist da – für viele von uns ein Symbol für Neubeginn, Veränderung und die Chance, endlich das umzusetzen, was wir uns schon so lange vorgenommen haben. Ob schlechte Gewohnheiten ablegen, neue Routinen etablieren oder zu der besten Version von uns selbst werden …
Wie du dich in stressigen Zeiten gut um dich selbst kümmern kannst Die Weihnachtszeit und der Jahreswechsel stehen vor der Tür – eine Zeit, die im Zyklus der Jahreszeiten als Phase des Rückzugs, der Reflexion und der Ruhe gilt. Für viele von uns stellt diese Zeit jedoch eine der geschäftigsten Phasen des Jahres dar. Theater sind …
Der leere Kalender: Wie Angst und Lethargie die Kreativität bremsen Kennst du das Gefühl, nach einer intensiven Phase der Buchungen plötzlich vor einem leeren Kalender zu sitzen? Deine Tage waren gut durchgetaktet, deine Zeit vollgepackt mit Engagements, Unterricht oder Projekten. Doch dann endet diese Phase, sei es weil ein Engagement ausläuft, die Buchungslage sinkt oder …
Herausforderungen aus eigener Kraft meistern Veränderungen gehören zum Leben – sei es der Start eines neuen Projekts, der Umgang mit Rückschlägen oder die Neudefinition persönlicher Ziele. Doch wie können wir sicherstellen, dass wir dabei nicht den Boden unter den Füßen verlieren? Eine entscheidende Rolle spielt dabei die Selbstwirksamkeit – die innere Überzeugung, Veränderungen aus eigener …
Veränderungen: Entscheidungen treffen – Kopf, Bauch und Körper im Einklang Veränderungsprozesse erfordern Entscheidungen – und oft fühlen sich diese an wie eine schwere Last. Soll ich mich krankmelden oder doch einen weiteren Tag durchhalten? Soll ich dieses Engagement annehmen oder lieber das andere? Urlaub buchen oder verfügbar bleiben? Entscheidungen können Freude bereiten, doch sie können uns auch …
Veränderungen: Warum Wandel nicht nur Herausforderungen, sondern auch Chancen birgt Veränderungen – kaum ein Thema weckt so unterschiedliche Gefühle wie dieses. Je nach Persönlichkeit und Lebensphase reagieren Menschen sehr verschieden auf Wandel. Die einen sind neugierig und motiviert, neue Wege zu beschreiten. Die anderen fühlen sich durch Veränderungen verunsichert oder bedroht. Oft beeinflussen unsere bisherigen …
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