Fernbeziehungen 

Wenn Distanz Nähe schafft: Fernbeziehungen als Chance Die Arbeit auf der Bühne bringt auch unliebsame Entscheidungen mit sich. Rollenangebote am Wohnort sind häufig knapp oder eindimensional. Um sich beruflich weiterentwickeln zu können, ist oft ein Wohnortwechsel notwendig. Gerade wenn man in einer Beziehung lebt und der Partner oder die Partnerin diese Veränderung nicht mitmachen kann, …

Selbstfürsorge

Wie du dich in stressigen Zeiten gut um dich selbst kümmern kannst Die Weihnachtszeit und der Jahreswechsel stehen vor der Tür – eine Zeit, die im Zyklus der Jahreszeiten als Phase des Rückzugs, der Reflexion und der Ruhe gilt. Für viele von uns stellt diese Zeit jedoch eine der geschäftigsten Phasen des Jahres dar. Theater sind …

Selbstwirksamkeit und Veränderung

Herausforderungen aus eigener Kraft meistern Veränderungen gehören zum Leben – sei es der Start eines neuen Projekts, der Umgang mit Rückschlägen oder die Neudefinition persönlicher Ziele. Doch wie können wir sicherstellen, dass wir dabei nicht den Boden unter den Füßen verlieren? Eine entscheidende Rolle spielt dabei die Selbstwirksamkeit – die innere Überzeugung, Veränderungen aus eigener …