Im Moment leben und die Vergangenheit loslassen Bühnenpräsenz ist ein schwer greifbares Konzept, das von vielen Faktoren beeinflusst wird. Einer der zentralen Aspekte ist die Verbindung – sowohl die Verbindung zum Publikum als auch die zu sich selbst. Um authentisch auftreten zu können, müssen Darsteller:innen die Fähigkeit entwickeln, im Moment präsent zu sein. Präsenz bedeutet, die Gegenwart …
Das neue Kapitel: Mit Klarheit und Fokus ins neue Jahr Das neue Jahr ist da – für viele von uns ein Symbol für Neubeginn, Veränderung und die Chance, endlich das umzusetzen, was wir uns schon so lange vorgenommen haben. Ob schlechte Gewohnheiten ablegen, neue Routinen etablieren oder zu der besten Version von uns selbst werden …
Wie du dich in stressigen Zeiten gut um dich selbst kümmern kannst Die Weihnachtszeit und der Jahreswechsel stehen vor der Tür – eine Zeit, die im Zyklus der Jahreszeiten als Phase des Rückzugs, der Reflexion und der Ruhe gilt. Für viele von uns stellt diese Zeit jedoch eine der geschäftigsten Phasen des Jahres dar. Theater sind …