{"id":48,"date":"2022-10-13T12:19:04","date_gmt":"2022-10-13T12:19:04","guid":{"rendered":"https:\/\/bettinaroessler.com\/?page_id=48"},"modified":"2024-12-13T13:12:27","modified_gmt":"2024-12-13T13:12:27","slug":"yoga","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/bettinaroessler.com\/index.php\/yoga\/","title":{"rendered":"Yoga"},"content":{"rendered":"\t\t
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Finde dein Gleichgewicht \u2013 Yoga f\u00fcr K\u00f6rper und Geist<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Yoga<\/strong> ist so facettenreich wie das Leben selbst. Es bietet die M\u00f6glichkeit, Stress abzubauen, neue Energie zu tanken oder den inneren Kontakt zu sich selbst und der Umwelt zu vertiefen. Egal, ob du Ruhe suchst oder Kraft sch\u00f6pfen m\u00f6chtest \u2013 mein Yoga-Unterricht passt sich deinen individuellen Bed\u00fcrfnissen an.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tOffene Yogastunden<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Stressbew\u00e4ltigung und innere Balance<\/strong>
In meinen Stunden zeige ich dir alltagstaugliche Techniken, die dir helfen, Stress abzubauen, dein Nervensystem zu beruhigen und dein inneres Gleichgewicht zu finden. Doch keine Sorge, Langeweile kommt dabei nicht auf \u2013 mein Unterricht bietet auch Abwechslung, die stets an dein pers\u00f6nliches Level angepasst sind.<\/p>

Energie tanken und gest\u00e4rkt nach drau\u00dfen gehen<\/strong>
Neben der Entspannung geht es auch darum, neue Energie f\u00fcr deinen Alltag zu gewinnen. Gemeinsam arbeiten wir daran, K\u00f6rper und Geist zu aktivieren, sodass du gest\u00e4rkt und voller Tatendrang deinen Weg gehen kannst. Durch die Kombination k\u00f6rperlicher Praxis und Jahrtausende alter Weisheiten er\u00f6ffnen sich neue Denk- und Lebensans\u00e4tze, die weit \u00fcber die Matte hinaus wirken.<\/p>

F\u00fcr K\u00f6rper und Seele \u2013 eine vielseitige Praxis<\/strong>
F\u00fcr mich ist Yoga eine Reise zur\u00fcck zum eigenen K\u00f6rper, um bewusster und achtsamer mit sich selbst und der Umwelt in Kontakt zu treten. In meinem Unterricht vereine ich Elemente aus Hatha und Vinyasa Flow Yoga, erg\u00e4nzt durch Einfl\u00fcsse aus Yin Yoga, Embodiment und Yoga Nidra \u2013 perfekt abgestimmt auf das, was du gerade brauchst.<\/p>

Qualifizierte Anleitung<\/strong>
Mit einem 200h Yoga Alliance zertifizierten Yoga Teacher Training und jahrelanger Erfahrung im Gep\u00e4ck, freue ich mich, dich in meiner Yogastunde zu begleiten und individuell zu unterst\u00fctzen.<\/p>

Ich freue mich darauf, dich auf der Matte begr\u00fc\u00dfen zu d\u00fcrfen. Lass uns gemeinsam deine Yoga-Reise beginnen!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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